골프 스코어 (1) 썸네일형 리스트형 골프를 잘 치기 위한 멘탈 트레이닝: 집중력 & 멘탈 관리법 골프는 멘탈 스포츠다골프는 흔히 ‘멘탈 게임’이라고 불립니다. 아무리 훌륭한 스윙을 가지고 있더라도 긴장하거나 집중력이 흐트러지면 실수가 잦아집니다. 특히 라운딩 중 갑작스러운 미스샷이나 중요한 순간의 퍼팅 실패는 대부분 멘탈의 영향을 받습니다. 그렇다면 프로 골퍼들은 어떻게 멘탈을 관리할까요? 이번 글에서는 골프 집중력을 높이고 멘탈을 강화하는 트레이닝 방법을 알아보겠습니다. 1. 골프에서 멘탈이 중요한 이유1) 집중력과 스코어의 상관관계멘탈이 강한 골퍼는 실수를 빠르게 극복하고 평정심을 유지할 수 있습니다. 예를 들어, 한 번의 미스샷 이후에도 냉정함을 유지하면 다음 샷에서 만회할 가능성이 높아집니다. 반면, 멘탈이 약하면 실수가 연속적으로 이어질 수 있습니다.2) 긴장과 불안이 경기력에 미치는 영.. 이전 1 다음
